mój kolega

Chodzilo mi o to ze nie moze cwiczyc na nodze :D USG - fuu.. A LCM zrosnie sie sam jak ktos mu pomoze czyli w jakims stopniu bedziesz mial mniejszy zakres ruchu. Moj kolega noil stabilizator z ograniczonym zgieciem do 60 stopni. A w gips sie nie dawaj. A soltys jak tam Twoje kolanko?

mój kolega brał przez chwile testa to nic sie nie działo ale wiem że gdzieś 2 dni jesteś osłabiony po zastrzyku a że sterydy też obciążaja organizm wiec radze niestosować.

Zgodzę się z faftaq . To odpad. Też bym się wstydził tego jeść. Mój kolega tego próbował i też często toaletę odwiedzał ...

Powiem Ci tak. Jeżeli chodzi Ci o rwanie żelaza na płaskiej ławce to mój kolega szykuję sie na zawody w wyciskaniu. Jego Trening jest taki Pon. Klatka, Płaska 5x5 sporym ciężarem skos 5x5 ujemna 5x5 Pompki na poręczach z obciązeniem Wtorek Barki wyciskanie 5x5 przód tył Później wymachy 5x12, coś jeszcze maja dodatkowo do tego treningu ale [...]

moj kolega trenowal koszykowke teraz bawi sie w lekkoatletyke i na lydce ma duze te zyly na zdjeciu praktycznie nic nie widac ale raczej to nie zylaki

no dobra po co sie udzielasz, skoro i tak wiesz Swoje ;) ma problem moj kolega poprosil mnie zebym to wrzucil w teamty i tyle. Podejrzewam ze itak lyknie ten cykl bo jest za bardzo napalony na efekty :\ ale jesli ktos wie cos na temat metanabolu i luszczycy prosze pisac dzieki !

Mój kolega jak kupował ławke to dostał taki pas gratis i mówił mi że nic nie warty tylko się pocił jak świnia i nic wicej. Takie pasy wyszczuplające to moim zdaniem ściema, gothmori09 dobrze mówi jak się chce schudnąc to aeroby i dieta i jakis spalacz jako dodatek

po cyklu przecietnym cyklu i nie uzywalem wspomagaczy na apetyt tylko aeroby troche na sile i dalo sie. Ja ci czlowieku nie chce zle tylko chce zeby bylo zdrowieja ty rob jak uwazasz. lysol24 ja zawsze myslalem ze na cyklu apetyt wzrasta aeroby napewno podkrecaja metabolizm i mozna wiecej zjesc ale cykl bardziej wzmaga apetyt niz aero itd [...]

no czyli mój kolega jest bez większych szans na solidne przedramiona

moj kolega z sasiedztwa nigdy w zyciu nie wezmie kreatyny - boli go zawsze brzuch niewiadomo dlaczego, czy po capsach czy po prochu poradzilem mnu wizyte u lekarza, ale olal i poprostu jej nie chce brac... niewie co traci..

SCEAM ile trwała kuracja tym winem, jakie dawki stosowałeś i przede wszystkim czy była dieta odpowiednia. To wino brałem ja i mój kolega i porobiło nas dwóch, ale dawki były kosmos.

harare "jak sie bedziesz tak katować to za jakiś czas odczujesz ostre skutki jak to mój kolega." np jakie ? przetrenowanie? kontuzje?

Mój kolega kiedyś dostał prosto w szczękę, i mu wypadła z tych zawiasów (nie wiem jak to się dokładnie nazywa) teraz jak strzela jakby szczęką to mu może się przestawić i musi to operacyjnie nastawiać. Tak jak wyżej do lekarza idź i to jak najszybciej.

ten moj kolega wlasnie zarzucil od razu aspiryne 2 tabsy te rozpuszczalne i doslownie zaczal rzygac na bialo i trzas sie jak przy dobrej padaczce :D nie warto sie tak mordowac:/ jest tyle innych srodkow ;)

słuchaj to jest moj kolega z siłki!!! i abrdzo go dobzre zanm ale poprostu chcem znac wasza opinie co wy sadzicie!!! an ten temat a tam w tamtym poscie było wałkowane czy ma tyle w łapce czy nie ma!!! a ja sie pytam!!! ja wiem czy brał czy nie brał chcem zobczyc co wy iwazacie rozumiesz?? Trzeba byc dobrym w tym co sie robi!! Pamietajcie!!!

Mój kolega ma podobne zachowanie do twojego,zawsze jak jest jakś stresująca sytuacja to ma takie same objawy jak u ciebie u niego jest to na tle nerwowym i od trzech lat chodzi do psychiatry. Bierze leki na uspokojenie,które jak twierdzi pomagają.

Jak byłem wczoraj w vitaminshop'e to mój kolega spytał się o białko ,a on waży 65kg i ma 188cm wzrostu i Pan powiedział żeby nie brał białka bo go jeszcze bardziej wysuszy ,a więc ciebie też się to tyczy więc trzeba ci dobrej diety na masę a nie supli za suple bierz się później i ćwicz więcej bo po 3 tygodniach wielkich zmian nie można się [...]

[...] betonie kolana. Chcesz to wyleczyc o ile się da, to musisz miec sporą przerwę od pracy. Chcesz to leczyc nawet latami pracuj dalej, ale na kolana nakolanniki, pod kolana poduszka i zadbaj o stawy. Witamina C, D imbir i ciepłe okłady. Takie zalecenie dostał mój kolega (parkieciarz) od lekarza. Na stawy polecam flexit, kilka razy mi już pomógł.

Mój kolega który układa dietę jeszcze jej nie dokończył ponieważ ma w tym momencie problemy rodzinne i muszę odczekać ale od początku tego roku nie jem żadnych "śmieci" typu chipsy jem zdrowo dużo warzyw i piję tylko wodę ogólnie jem zdrowe rzeczy

Nie ma sie co lamac, moj kolega 2 lata temu, tez wazyl 45 kg i byl nieco wyzszy od Ciebie. Chłopak wziol sie ostro za miche( nie mial diety, ale liczyl kcal) ulozyl sobie porzadny trening(FBW). Co sie okazalo, ma dobrego gena i teraz jest z niego niezly byq. Wiec do roboty, samo sie nie zrobi;)